النهوض السريع عند الاستسقاظ...............خطر

[

size=24][size=18]عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...
يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها [color=darkred]المعتاد[/]

فعلا اخى ادمن موضوع قيم كما ذكرت

جزاك الله خيرا حبيبتى وبوركت جهودك وننتظر ابداعاتك فلا تحرمينا
جعله الله فى ميزان حسناتك

شكرا
مرام
نورتي موضوعي
تحيتي لك-----------gongon

بارك الله فيك علي هذة النصيحة