السلام عليكم ورحمة الله وبركاته]
الدخان وأضراره وحكمه في الاسلامالدخان يسبب الارهاق الجمسي والنفسي
فنرى التأثيرات الخبيثة التي تؤثر على الجسم وهي:
#يتلف أنسجة عضلة القلب
#هو السبب الرئيسي في سرطان الحنجرة و الرئة
#يسبب الذبحة الصدرية
#يسبب مرض القصور في الشريان التاجي
أما تأثيراته النفسية ؛
فترى المدخن عصبيا" يغضب و يخاصم و يشتم ويضرب و تسوء معاملته مع الناس و أسرته فهذا كله أضراره
أما حكمه في الاسلام
فهو حرام باجماع العلماء و اليك الأدلة من القراّن و السنة
الدليل الأول : قال الله تعالى في سورة الأعراف((ويحل لهم الطيبات و يحرم عليهم الخبائث ))
و الدخان من الخبائث فهو حرام
الدليل الثاني في سورة البقرة((ولا تلقوا بأيدكم الى التهلكة ))
الدليل الثالث قوله تعالى في سورة النساء ((ولا تقتلوا أنفسكم ان الله كان بكم رحيما" ))
فالدخان يوقع في الأمراض كالسرطان و السل و هو في الحقيقة قتل بطيْْْْْء للنفس
أما الدليل من السنة المطهرة فهو :
أخرجه الامام أحمد بسند صحيح عن ابن عباس عن النبي صلى الله عليه و سلم قال
(لا ضرر ولا ضرار ))
فالدخان يضر صاحبه و يؤذي جاره و يتلف ماله
دليل ثاني يروي أبو نعيم بسند صحيح من حديث أبي هريرة عن النبي صلى الله عليه و سلم قال
( ان الله كره لكم ثلاثة ،قيل و قال ،و اضاعة المال ،كثرة السؤال ))
و الدخان ضياع لمال شاربه
وأخيرا" ما رأيك بالدخان بعد ما سمعت ؟
أليس جدير بنا أن نقول سمع و طا عة لرب العالمين و رسوله الكريم و الحمد لله رب العالمين
العلاج:
1) يبدأ البرنامج بتوضيح إمكانية إقلاع أي مدخن خلال خمسة أيام ( وهى الفترة التي قد يحس فيها المدخن بعلامات سحب النيكوتين من جسمه ).
2) يتوجه المدخن إلى الله بالصلاة والدعاء الخالص، لمساعدته على الإقلاع.
3) يتخلص المدخن مما عنده من أي نوع من أنواع الدخان (سجائر - شيشة – غليون) …
4) قد يحس المقلع ببعض علامات سحب النيكوتين، خلال هذه الفترة التي قد تصل إلى خمسة أيام عند البعض، بينما لا تزيد عن بعض ساعات فقط عند الآخرين، فعليه ألا يدخن ويصبر.
5) يتخلص الجسم من سموم التدخين بإخراجها عن طريق .. العرق… والبول…
6)عليه الإكثار من تناول السوائل، وأن يتناول الطعام ذو التأثير القوي في الجسم مثل (الخضراوات، والفواكه، والبقول، والألبان …)، وألا يكثر من تناول الطعام بشكل عام خلال هذه الأيام، وعليه أن يحذر من تناول الأطعمة ذات التأثير الحمضي في الجسم، مثل (اللحوم، والأسماك، والدواجن، والأكلات الدسمة )، فقد ثبت أن هذه النوعية من الأطعمة تزيد الرغبة في التدخين.
7) يحس المقلع بسعادة غامرة بعد الخمسة أيام الأولى لتخلصه من التدخين، وتزداد شهيته للطعام، فعليه أن يحذر من زيادة وزنه، حتى لا يسبب له ذلك مشكلة السمنة
. عدم تناول الأطعمة الدسمة.
وهذه التجربة مجربة
2. عود نفسك علي استعمال السواك.
3. مراجعة أقرب طبيب لمكافحة التدخين.
4. حاول الابتعاد عن المدخنين وأجواء التدخين.
5. الإكثار من أكل الفاكهة والخضراوات الطازجة.
6. تخلص من شرب الشاي والقهوة، وخاصة في الأيام الخمس الأولي.
7. الإكثار من تناول الماء، وذلك لتخليص الجسم من ال...وتين والمواد الضارة.
8. تناول يوميًا بعد الأفطار كوبًا من الليمون أو البرتقال، لأنه يخفف من شدة الرغبة في التدخين.
9. الحصول علي قدر كبير من الاسترخاء، وبخاصة خلال الأيام الأولى من التوقف عن التدخين.
10. اصرف النظر عن التفكير في العودة إليه عندما تحس بالحنين إليه تذكر مضاره وتصبر عنه وأشغل نفسك بشيء من الحلويات أو اللبان
وهذه تجربة مجربة من طرف قريب لي
والله المستعان
الثلاثاء أغسطس 07, 2007 9:18 pm
